Sunday, May 2, 2010

Mari kita bersenam...

Nampak gaya macam setiap petang jumaat HR adakan aktiviti senam seni untuk warga kraf.  Lepas bersenam..acara makan ..then cabutan nombor bertuah (tu sebab nak tarik orang datang..huhuhu) then aktiviti in-door games.  Wah..nampak gaya slim-slim & sehat bertenaga laa  warga kraf pas ni...hehehe


acara tetap..turun jer terus isi borang kedatangan..huhu.  Kalu tak isi..kena wat memo tunjuk sebab..Adoiiii

Ok..sesi meregangkan kaki bermula...ewahhh...

berat sungguh lengan nak diangkat..

kak shidah...dengan gaya busana muslimah..:)

Yang dua orang kat tengah2 tu dah kurus dah...kiri kanan ni jer kena wat intensive course..ekekekekke
weiiiii...lompat laaa...macam-macam gaya..hahahahaha

 
lepas bersenam..kita senam mulut plak...ekekeke..siap ado cendol & rojak lagi..

gaya champion kak shidah..sekali jentik, sekali suap ...ehehehhe hebat

sesi 'LEPAKSSssss'...

No comments: